1. Protein seperti Energizing Soy Protein
Sebolehnya diambil waktu pagi iaitu semasa perut masing kosong. Pada waktu
pagi kadar metabolisme dalam badan kita tinggi berbanding waktu yang
lain. Dengan itu, semua asid amino dapat diserap ke
dalam badan kita dengan berkesan.
2. Alfalfa Complex
Alfalfa Complex perlu elakkan diambil bersama vitamin E atau GLA. Alfafa akan
menghalang Vitamin E dari menyerap dengan berkesan. Sebabnya alfafa
adalah serat manakala Vitamin E adalah Vitamin yang berfungsi dengan
baik jika ada lemak. Serat sangatlah suka menyerap lemak.
3. Ostematrix sebagai sumber Kalsium
Ambillah kalsium sebelum tidur dan Kalsium tidak boleh diambil bersama iron (sumber iron adalah Vita-Lea Multivitamin)
4. Vitamin C Sustained Release Shaklee
Sekiranya selsema
dan demam, bolehlah patahkan dahulu vitamin C sebelum ditelan. Vitamin C
juga boleh dilarutkan dengan sedikit air dan dijadikan masker muka.
5. Vita-Lea Multivitamin
Vita-Lea Multivitamin jangan diambil
dengan minuman bersusu dan sumber kalsium lain seperti Ostematrix kerana
boleh mengganggu efisiensi penyerapan zat besi (iron). Disarankan di
makan bersama dengan vitamin C kerana iron memerlukan vitamin C untuk
lebih mudah diserap. Di dalam Vita lea mengandungi 60 mg Vitamin C.
6.Vitamin Larut Lemak ( A, D, E, K)
Di sarankan ambil
selepas mengambil makanan berlemak/berminyak kerana vitamin larut
lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan.
7. Jangan mengambil vitamin dengan minuman berkafein
Ia boleh
mengurangkan efisiensi penyerapan vitamin. Jikalau nak minum minuman
berkafein juga. Ambil jarak masa 1/2 jam sebelum atau selepas makan
vitamin.
Sekiranya anda
berminat untuk mendapatkan Vitamin semulajadi Shaklee yang bermutu
tinggi, saya adalah wakil pengedar sah anda. Sebarang pertanyaan boleh
dibuat dengan menghubungi saya di talian berikut:
credit to : http://shainahealthshop.blogspot.com/
NUGOLD
Call/SMS/WhatsApp : 012-5315957 /
017-2678902
Tiada ulasan:
Catat Ulasan